Welkom op de blog van Psychologie praktijk Flow
Dé plek voor iedereen die wil werken aan mentale veerkracht, balans en persoonlijke ontwikkeling. Of je nu particulier bent of ondernemer: hier vind je praktische inzichten, psychologische tips en verdiepende artikelen over stress, werkgeluk, relaties, mindset en groei – zowel privé als professioneel.
Welke therapie past bij mij? CGT, ACT en schematherapie vergeleken
Welke therapie past bij mij? CGT, ACT en schematherapie vergeleken In het kort: welke therapie bij je past, hangt af van wat je klachten zijn, hoe lang ze al spelen en wat je nodig hebt. Cognitieve gedragstherapie (CGT) helpt je anders omgaan met gedachten en gedrag....
Welke therapie past bij mij? CGT, ACT en schematherapie vergeleken
Welke therapie past bij mij? CGT, ACT en schematherapie vergeleken In het kort: welke therapie bij je past, hangt af van wat je klachten zijn, hoe lang ze al spelen en wat je nodig hebt. Cognitieve gedragstherapie (CGT) helpt je anders omgaan met gedachten en gedrag. ACT helpt je ruimte maken voor wat moeilijk is en kiezen wat voor jou belangrijk is. Schematherapie richt zich op patronen die al...
Inzicht en inspiratie voor meer balans en flow.
wat is cognitieve gedragstherapie
Wat is cognitieve gedragstherapie en hoe werkt het? Kort samengevat: Wat houdt cognitieve gedragstherapie precies in, hoe verloopt een traject, en bij welke klachten helpt het? In deze blog lees je de uitleg in heldere taal." Herken je dat gedachten soms...
Faalangst herkennen
Faalangst herkennen wanneer houdt spanning je tegen? Kort samengevat: Faalangst herkennen begint met het verschil zien tussen gezonde spanning en spanning die je tegenhoudt. Bij faalangst ben je bang dat je niet goed genoeg presteert, en die angst kan zo groot...
sociale-angst-herkennen
Sociale angst herkennen waarom voel je je onzeker bij anderen? Sociale angst herkennen begint met weten waar het verschil zit met gewone verlegenheid. Je bent bang voor het oordeel van anderen, en die angst kan zo groot worden dat je sociale situaties gaat...
Aangesloten bij erkende beroepsverenigingen
