Linde Marrevee Psycholoog
Niet alles hoeft opgelost te worden. Soms ontstaat beweging juist wanneer je leert luisteren naar wat voor jou belangrijk is.
Linde Marrevee – psycholoog
Soms merk je dat je vastloopt. Je piekert veel, voelt spanning in je lichaam of hebt het gevoel dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Als psycholoog bij Psychologiepraktijk Flow helpt Linde je om stil te staan bij wat er speelt en stap voor stap meer rust, vertrouwen en richting te ervaren.
Linde Marrevee – psycholoog
Aandacht voor wat er écht speelt
Soms merk je dat je vastloopt. Je piekert veel, voelt spanning in je lichaam, twijfelt aan jezelf of hebt het gevoel dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Misschien lukt het je om door te gaan, maar kost dat steeds meer energie.
Als psycholoog bij Psychologiepraktijk Flow bied ik een plek waar je niet hoeft te presteren of jezelf anders voor te doen. Samen onderzoeken we wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt om weer meer rust, vertrouwen en richting te ervaren.
Ik geloof dat verandering niet begint met harder werken aan jezelf, maar met beter begrijpen wat er van binnen gebeurt.
Wanneer denken en voelen weer samenwerken, ontstaat ruimte om keuzes te maken die echt bij je passen.
Waar kan ik je bij helpen?
Je hoeft niet te wachten tot klachten ernstig worden voordat je hulp zoekt. Vaak begint verandering juist op het moment dat je stilstaat bij wat er speelt.
Je kunt bij mij terecht voor:
- Stress- en burn-outklachten
- Piekeren en onrust
- Angstklachten
- Onzekerheid en een laag zelfbeeld
- Perfectionisme
- Moeite met grenzen stellen
- Verwerking van moeilijke gebeurtenissen
- Vastlopen in werk of privé
- Het gevoel jezelf kwijt te zijn geraakt
Samen onderzoeken we welke patronen, gedachten en emoties invloed hebben op jouw dagelijks leven en hoe je hier anders mee om kunt leren gaan.
Alles mag besproken worden. Zonder oordeel, zonder haast.
Mijn werkwijze
Iedereen heeft zijn eigen verhaal. Daarom bestaat er geen standaard aanpak.
Tijdens onze gesprekken kijken we samen naar wat jou belemmert, maar ook naar wat juist belangrijk voor je is. We onderzoeken niet alleen de klachten, maar ook de persoon achter de klacht.
In mijn begeleiding maak ik onder andere gebruik van:
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- Oplossingsgerichte technieken
- Psycho-educatie
Deze methoden helpen je om meer inzicht te krijgen in gedachten, gevoelens en gedrag. Niet zodat alles altijd prettig voelt, maar zodat je beter leert omgaan met wat je tegenkomt en keuzes kunt maken die passen bij wie jij bent.
Mijn stijl is betrokken, nieuwsgierig en praktisch. We werken samen aan duurzame verandering, stap voor stap en in een tempo dat bij jou past.
Veelgestelde Vragen over Psychologiepraktijk Flow
Heb je een vraag? Grote kans dat anderen die ook al eens hadden. Daarom hebben we hieronder de meestgestelde vragen voor je verzameld. Dat maakt het voor jou net wat makkelijker en overzichtelijker.
Staat jouw vraag er niet tussen? Geen probleem, stuur ons gerust een bericht. We denken graag met je mee.
Moet ik precies weten wat er mis is voordat ik contact opneem?
Nee. Je hoeft je klachten niet scherp te kunnen benoemen. Veel mensen voelen vooral dát er iets niet klopt of dat ze vastlopen. Samen onderzoeken we wat er speelt en wat voor jou helpend kan zijn.
Wat als ik het spannend vind om te beginnen?
Dat is heel normaal. Veel mensen ervaren twijfel of spanning bij het zetten van deze stap. In de gesprekken is er ruimte om het rustig aan te doen en te kijken wat jij nodig hebt. Niets hoeft en alles mag besproken worden.
Hoe werkt ACT of CGT in de praktijk?
ACT en CGT zijn gesprekstherapieën die helpen om anders om te gaan met gedachten, gevoelens en patronen. De manier van werken wordt altijd afgestemd op jou. Het gaat niet om ‘goed’ of ‘fout’, maar om bewustwording, keuzevrijheid en wat voor jou werkt.
Staat praten centraal of doen we ook oefeningen?
Gesprekken vormen de basis, maar soms worden er ook praktische oefeningen of reflecties ingezet als dat helpend is. Dit gebeurt altijd in overleg en op een manier die bij jou past.
Hoe weet ik of er een klik is met de psycholoog?
Een goede samenwerking begint bij een gevoel van veiligheid en vertrouwen. Tijdens de eerste gesprekken kun je ervaren of de manier van werken bij je past. Twijfels of vragen hierover mag je altijd bespreken.
Wat als ik vast blijf zitten tijdens het traject?
Vastlopen hoort soms bij verandering. Dit wordt samen besproken en gebruikt als ingang om verder te kijken. De begeleiding beweegt mee met wat jij tegenkomt; niets ligt vast in een vast schema.
Aangesloten bij erkende beroepsverenigingen
